Arnika hat gelbe Blüten und in Rosetten angeordneten Grundblättern. Sie wächst auf Wiesen und Weiden im Mittel- und Hochgebirge (über 1000m), in Italien findet man sie in den Alpen und im nördlichen Apennin, südlich reicht sie bis zu den Bergen Parmas. Arnika gehört zur Familie der Korbblütler, wobei die getrocknete und pulverisierte Wurzel als „Droge“ für medizinische Zwecke verwendet wird. Im Erste-Hilfe-Koffer daheim sollten eine Arnikasalbe und ein Arnikagel immer vorhanden sein. Erstere dient zur Behandlung von Muskelzerrungen, letztere wird aufgrund ihrer Frische bei Prellungen und Blutergüssen eingesetzt. In einer Konzentration von mindestens 10% Urtinktur bietet Arnika sofortige Wirkung bei kleinen und mittleren Verletzungen. Arnika wird therapeutisch bei Traumen, Prellungen, Verstauchungen, Blutergüssen, Muskel- und Gliederschmerzen eingesetzt.
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